সামাজিক সচেতনতা

সেলিব্রিটিরা সাধারণত তাদের সৌন্দর্য বজায় রাখতে বেশ কিছু বিশেষ কৌশল অনুসরণ করেন। তাদের বিউটি রুটিন অনেকটাই ডার্মাটোলজিস্ট, নিউট্রিশনিস্ট, এবং স্কিন […]

এখানে টপ 10 পপুলার সেলিব্রিটি স্কিন কেয়ার টিপস দেয়া হলো, যা অনেক সেলিব্রিটি তাদের ত্বক সুন্দর ও সতেজ রাখতে অনুসরণ

1️⃣ স্ব-সচেতনতা: 2️⃣ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি: 3️⃣ যোগাযোগ দক্ষতা: 4️⃣ সकारাত্মক ও আশাবাদী হন: 5️⃣ দয়ালু ও শ্রদ্ধাশীল হন: 6️⃣ জ্ঞান

আমাদের শরীরের হরমোনগুলি কার্যকরভাবে কাজ করলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে। হরমোনগুলি শরীরের প্রাকৃতিক অঙ্গসংস্থান নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়ক এবং

স্মার্ট ও কুল হতে হলে নিজের আত্মবিশ্বাস ও বুদ্ধিমত্তা বাড়ানোর পাশাপাশি কিছু মনোভাব ও অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। এখানে কিছু

ডায়াবেটিস একটি গুরুতর রোগ যা নিয়ন্ত্রণ না করলে শরীরে নানান জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তবে সঠিক জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাস মেনে

সঠিক নিয়ম পালনে উচ্চতা বাড়ানো সম্ভব উচ্চতা বাড়ানোর কার্যকরী টিপস: প্রাকৃতিক উপায়ে সফল হনউচ্চতা একটি মানুষের ব্যক্তিত্বে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন

সহজ উপায়ে ত্বককে উজ্জ্বল করুন রাত হল ত্বকের পরিচর্যার জন্য সবচেয়ে ভালো সময়। সারাদিন ধুলাবালি, মেকআপ ও সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব

পুষ্টিকর খাবার দিয়ে কীভাবে রক্ত বাড়াবেন? রক্ত উৎপাদনে সহায়ক শরীরে রক্তের অভাব হলে অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন

চিন্তা কেন হয়? আমরা সবসময়য়ই কিছু না কিছু চিন্তা করে থাকি আর চিন্তায় পারে আমাদেরকে নানাভাবে তরান্বিত করতে মানুষই এক